h bol

Witam lecę teścia e3d I npp e3d pojawił się lekki ból jąder więc postanowiłem wrzucić 500j hcg co 3 dni jestem po dwóch strzałach A ból nadal jest . Lipne hcg czy jakiś inny powód /SFD/2019/3/22/6a03ad15256f4e28831ecabdfe2cc2fc.jpg

Witam Panowie Panie . Mam mega problem . Odstaje mi tyłek, bola plecy . Rano czuje sie jakbym kąpał sie przed snem w betonie. Wszystko zastałe. Robię podstawowe ćwiczenia rozciągające . Ale jak robie sklon to moje koniuszki palców ledwo sięgają kostek . Mam problem z robieniem brzuszków , bol pleców . Do jakiego specjalisty mam pójść. ?? [...]

Obciążenie w treningu siłowym powinno być dobierane w taki sposób, aby mięśnie otrzymywały odpowiedniego bodźca do swojego rozwoju. Zbyt lekki trening zazwyczaj nie przynosi efektów w postaci nasilonego procesu hipertrofii mięśniowej, a stanowi jedynie wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego. Owszem, wszystko zależeć będzie od celu, jaki [...]

Często widzę mocne zdziwienie w oczach moich podopiecznych, gdy mówię im, że przyczyną bólu kolan jest biodro. Zazwyczaj, aby wspomóc swój organizm z walce z dolegliwościami, wykonują oni działania ukierunkowane na staw kolanowy (m.in. mobilizacje), podczas gdy problem leży poza nim. Działania tego typu oczywiście nie przynoszą rezultatu, a [...]

Witam, mam 35 lat ciagle cwicze, stale od 2 lat, W listopadzie lub pazdzierniku w trakcie martwych ciagow doznalem kontuzji, oczywiscie nie wiedzialem o tym i cwiczylem dalej, w ostatnim okresie zaczelo jednak mi dolegac uszkodzenie ktorego doznalem, zaczalem czuc ból w okolicy obojczyka na łaczeniu z mostkiem, dopiero teraz byłem u lekarza [...]

Mam problem z bólem w zgięciu obu łokci. https://s6.ifotos.pl/img/indeksjpg_qwqewpp.jpg Zaczęło mnie to boleć tydzień temu jak robiłem wyciskanie klatki na płaskiej. Myślałem, że do soboty mi przejdzie i poszedłem na pewniaka na siłkę. Robiąc barki ból powrócił. Jest to taki silny, przeszywający i promieniujący ból. Zniechęca skutecznie do [...]

[...] man powiekszone wezly chlonne na szyi , nic tylko latam po lekarzach lada dzien pewnie lece na biopsje.Szlugi rzucilem problem utrzymuje sie dalej , jestem juz tym zmeczony bol wrazliwosc na chlod nawet przez maly wiaterek wpadam w panike ale oczywiscie caly czas robie pompe i tu pytanie ?. Czy jezeli intensywne treningi zle dzialaja na uklad [...]

Witam, ostatnio po robieniu pompek odwrotnych od 2 dni odczuwam bóle w łokciach z zewnętrznych stron i tak jakby w środku, boli raczej tylko jak zginam łokiec i nie jest to bardzo mocny ból, ale powoduje dyskomfort, to jakiś ból przeciążeniowy? Dodam tylko że jakiś czas temu też coś sobie przeciążyłem w łokciach, ale ból był z tyłu przy [...]

Witam > Podczas podnoszenia hantli z podłogi siedząc na ławeczce poczułem ukłucie w plecach (dolna lewa część ). Z minuty na minutę coraz bardziej bolało . następnego dnia już nie mogłem się schylać swobodnie . Czy czekać aż samo przejdzie ? Wmasowuję maść i biorę tabletki przeciw bólowe . Dołączam zdjęcie z pokazanym miejscem gdzie jest ten ból [...]

Cześć wszystkim. Zauważyłem, że od pewnego czasu zacząłem mieć problemy ze stawem łokciowym. Spowodowane jest to intensywnością i ciężarem który wykorzystuje w treningu klatki piersiowej. Nie jest to na tyle dokuczliwe aby iść do lekarza, ale nie chce tego pogłębić. Zaopatrzyłem sie w odpowiednie suplementy, jednak mam kłopot z ćwiczeniami. Nie [...]

[...] stałem na bramce, gdy bronilem miałem wyprostowaną lewa rękę, a rzut był dosyć mocny, gdy obronilem na wyprostowanej ręce, cos jakby strzyknęlo mi w łokciu i od tego momentu bolał mnie łokieć, jednak po 3 dniach taki ogolny ból minął, ale gdy mocno prostuje rękę, albo opieram i przyciskam mocno do biurka jednak to odczuwam a na dodatek przy [...]

Biorę hormon od miesiąca (4j) bol w nadgarstkach robi się nie do zniesienia budzi mnie w nocy i nie daje spać co robic odstawic czy samo przejdzie moze jest sposób żeby zniwelować ten skutek uboczny

dzień dobry. Witam wszystkich którzy zechcą udzielić mi krótkiej informacji na pytanie jak się odżywiać. przybliżę swoją sytuację. 28 lat, kobieta, 168cm/67 kg. tłuszcz 25%, mięśnie 39%.kiedyś uprawiająca biegi aktualnie tryb siedzący. połowa mojego życia to walka z ,,nadwagą'' na początku wyimaginowaną, obecnie, już realną. wiedzę na temat diet [...]

Cześć. Mam 16 lat, i ćwiczę od roku z własnym ciężarem ciała. Mam około 178/180 cm wzrostu i chyba około 70kg? nw. Ale wiem, że jestem naprawdę bardzo szczupły. Mam naprawdę dobrą siłę jak na takiego, jak to na mnie mówią "atleta" CHUDY ALE BYK ;P. Moja dieta wygląda tak, jak kogoś na kim się inspiruję. Czyli, jakoś wyszczególnionej diety nie ma, [...]

[...] macie na to jakiś sposób w dupe bije igła 0.6 bez problemu towar wchodzi także zrosty chyba nie są jeszcze na tyle żeby igłę większą wbic. Enan bity przez 0.6 nawet nie pobolewal. Efekty na ciele są poszedłem i to grubo ale przez ten ból odechciewa mi się wszystkiego chłopaki pomozcie bo przeczytałem juz chyba wszystko. Może z czymś to [...]

[...] 4 lata z przerwami 6. DIETA: Jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Witam.Zaczolem cykl deca+enant. Infekcja w udo w jednej porcji 2ml.w prawe weszło ok. Troszkę bolało na drugi dzień ale przeszło po 2 dniach .w piątek kolejny w lewe i boli mnie bardzo mięsień. Ból taki jakbym pala gumowa Dostał. Brak zmian skórnych z zewnątrz. Brak [...]

[...] się z bólem. Po tych kilku dniach ból ustał, zupełnie przeszedł, ale pozostał powiększony pęcherzyk z mazią i tutaj pojawia się moje pytanie. Czy jeżeli łokieć już nie boli, to mogę z powrotem powrócić do ćwiczeń fizycznych obciążających staw łokciowy czy lepiej udać się do lekarza na głębszą analizę, prześwietlenie? Podobno ten pęcherzyk [...]

Specjaliści z ALLNUTRITION od dawna byli nękani na facebooku, poprzez maile i komunikaty na messengerze. Dawid Śmietana z Ostrowa napisał: „dajcie w końcu jakiś dobry synthol, przecież to olej WCT, a sprzedaż oleju WCT nie jest w Polsce nielegalna”. Faktycznie, po konsultacjach z profesjonalnymi kulturystami IFBB udało się stworzyć [...]

[...] biegam to po jakichś 30min. biegu dwa najmniejsze palce u stopy się do siebie "przyklejają" i ocierają. W tym momencie już mały palec jest mocno zdarty, cały czerwony i to boli, (chyba odparzony od tego tarcia). Prawdopodobnie wynika to z tego, że gdy dłużej biegam to puchną stopy. Jakieś rady jak temu zapobiec i jak przyśpieszyć regeneracje [...]

[...] z Platinium Labs w posladek, zaraz po zastrzyku bylo okej, potem ból sie lekko nasilal, dzisiaj juz jest gorzej, nie moge usiedziec na prawej stronie, lekko kuleje, igle do iniekcji mam 0.7x40, bf jest maly, igle wbijalem do konca i szybko, moje pytanie to czy ten bol jest normalny i przejdzie jak juz miesien sie „przyzwyczai” czy to cos innego?